Kom nu sommer – vi savner dig!

Hvert år når vi nærmer os slutningen på februar måned, så savner jeg bare sommeren så meget, og det samme gør alle mine venner. Det er som om, man bare har fået nok af vinter og kulde, og man savner de der milde dage, hvor duften af blomster minder en om, at foråret er kommet.

Heldigvis er jeg ikke en af dem, der er ked af det om vinteren. Jeg kender faktisk et par stykker, som bliver direkte vinterdeprimerede, og må bruge lysterapi for overhovedet at klare sig igennem de mørke måneder.lysterapi

Lysterapi har så heldigvis en rigtig god og veldokumenteret effekt også på dem. Det drejer sig jo om at få stimuleret produktionen af lykke hormoner, og det er lyset rigtig godt til. En anden ting man kan gøre, hvis man er trist om vinteren er at tage fiskeolie og d-vitamin.

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.